重磅：《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布

近期国务院新闻办公室邀请卫生健康委副主任李斌，国家卫生健康委疾病预防控制局局长常继乐，中国科学院院士、国家癌症中心主任赫捷等多名健康疾病专家发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》有关情况

报告一出，一时间“肥胖”登上热搜备受关注，报告显示：中国超一半成年居民超重或者肥胖！成年居民超重或者肥胖超50%，未成年肥胖人群也高达20%！这说明在我国每两个人中就有一个人正在遭受肥胖的痛苦，肥胖不仅影响身体健康，也正慢慢的影响着我们心理生活的健康，据调查结果显示每10个女孩子里有9个会为长胖长期的焦虑和担忧。其实肥胖早已经是世界难题。

预防长胖，健康饮食，迫在眉睫。

肥胖根源来至于过量摄入脂肪，如果不能及时消化掉多余的脂肪日益堆积，就会形成厚厚的脂肪层再难甩掉。

一个正常的成年人一天摄入脂肪量应该不超过40克，但数据显示我国每人每日油脂平均消费量已接近50克，是世界卫生组织推荐量（25克）的2倍，而像北上广个这样的大城市消费量已逼近90克。国内的饮食习惯，重肉食，爱油炸，我们的油脂摄入量已经大大的超标。

联合国粮农组织和世界卫生组织发布：21世界最合理的膳食结构是：一荤一素一菇。

提到菇就不得不说一下鲜咪咪。为什么呢？因为鲜咪咪是国内首个预防长胖的食用菌品牌。

鲜咪咪，又叫神仙山莲花菌，来之中国长寿之乡广西东兰县，这里的老人年龄最高113岁，名副其实的长寿之乡！这里山水相宜，土壤矿质丰富，产于这里的鲜咪咪牌神仙山莲花菌首先含有高量的蛋白质，丰富的矿物质和维生素，还有人体必要的8种氨基酸，营养价值非常的高，但是它脂肪和卡路里的含量却很低。100克的鲜咪咪神仙山莲花菌，蛋白质含量就高达18.5g，而脂肪只有3.3g，蛋白质比肉类还要高，但是脂肪仅有肉类的四分之一。所以同等量的食物，我们吃鲜咪咪神仙山莲花菌时获得的营养更高，但是脂肪却很少，能够很好的均衡营养，控制体重，防止长胖。此外鲜咪咪神仙山莲花菌还有一个神奇之处，它具有促使肝功能增强的作用、进而可以加强加速脂肪的代谢，对肥胖可以起到很好的抑制作用。

鲜咪咪不仅能抑制肥胖，同时也是一种美食珍品。因为鲜咪咪煲汤味道独特鲜美，清香四溢，其味无穷；炒食脆嫩爽口；炖食鲜美甘淳，越来越多的人喜欢上了它。而家庭的一日三餐也有了新组合，“一荤一素一菇”变成了“一荤一素一鲜咪咪”，鲜咪咪也正悄悄的走进千家万户。

肥胖已是世界难题，促使越来越多的人选择更健康、更合理的饮食方式，鲜咪咪神仙山莲花菌引领的高蛋白低脂肪预防长胖的新饮食时代正在来临。

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